segunda-feira, 25 de julho de 2011

Yoga

O yoga pode ser praticado por todos, levando as devidas caracteristicas de cada individuo...

Yoga para Gestantes



Yoga para Crianças

Yoga para Idosos


Muito mais que uma filosofia, Yoga é a busca pelo entendimento da vida com suas dualidades, busca da harmonia do homem e do sagrado, do corpo e da mente, apaziguando seu sofrimento e libertando-o. É viver o presente e observar as impermanências da vida, é trabalhar sua aceitação em busca da verdade.
O Yoga tem como um de seus objetivos fazer você lembrar do que você já é. Trazer o que você tem de mais profundo. Encarar e experimentar uma nova atitude sabendo que tudo que somos está dentro de nós.
O Yoga te ensina a desaprender para aprender novamente. A cada respiração você resgata um pouco daquilo que você já é. Você aprende a ver o todo, não só o eu. Uma nova atitude em relação ao seu ego. Com consciência do que é o seu ego limitante e o ego construtivo. Traz o aqui e o agora. Ajuda a focar sua mente no exato momento presente. A cada respiração mais perto da verdade. Verdade que é do seu eu interior agindo consciente a cada ação e atitude do seu corpo físico. Com isso fica claro que tudo que queremos ou procuramos já temos. A verdadeira força está dentro de nós. Não temos que buscar fora de nós. Devemos apenas reaprender a olhar para nós mesmos.
Yoga é uma atitude de vida, ciência da felicidade

Pratique Yoga!!

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