segunda-feira, 25 de julho de 2011

O Lota

Quando usamos o LOTA




A água morna tem função vasodilatadora, o sal (cloreto de sódio) é imprescindível dissociando-se em cloro e sódio, o CLORO age como  bactericida e o SÓDIO como  anti-séptico. Adiciona-se uma colher de chá de sal para o conteúdo de um lota, aproximadamente 400ml. E para simplificar as coisas eu uso sal comum, quem quiser usar sal marinho fica a critério. O sal tem ainda a função de ajudar a proteger o revestimento da mucosa nasal bem como manter sua hidratação. Por isso que água sem o sal irrita a mucosa e da sensação de ressecamento. Recomendo usar água filtrada ou mineral, muitas pessoas também compram as bisnagas de soro fisiológico para esta pratica, já estão prontas. É só aquecer e colocar no LOTA.

Para sinusites é opcional usar duas gotas de extrato de própolis, e para rinites  duas gotas de limão, se puder ser o limão cravo melhor, existe ainda outras possibilidades de se fazer a solução a ser utilizada para a lavagem das narinas com chás aromáticos por infusão, podemos nos beneficiar das propriedades fitoterapêuticas das plantas desde que usadas com bom senso em soluções fracas, por exemplo, manjericão, hortelã, alecrim, camomila, são as mais comuns, para outras plantas é melhor consultar um terapeuta da área ou mesmo livros especializados de autores renomados.

Recomendo o Livro “Segredos Terapêuticos do Yôga e do Ayurveda”, de autoria do Dr. David Frawley, ed. Pensamento.

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